Witam :)
Akurat wcinam śniadanko i przy okazji uzupełniam tyły :P
Wczoraj dietkowo ładnie, byłam na domówce, pilam wode i póżniej skusiłam sie na melona :D
Szaleństwo :P
Jak widzicie na pasku jest -1kg , zwazyłam sie w domu, potem na siłowi i stwierdziłam, że jak każda tyle pokazuje, to tyle musi być :P
Oficjalne 8 z przodu od niepamiętnych czasów !
Wczoraj silka byla, dzisiaj czuje kości, dobrze jest :P
Nie wiem czy dzisiaj pójde, chcialam nie iść, ale nie wiem jak to będzie wyglądało
No nic, spadam w świetnym humorku Malutkie :**
Menu
Śniadanie- 3x pieczywo chrupkie z almette i łososiem, aktimelek ten w buteleczce, 2x paluszki z sera
II śniadanie- mix sałat z makrelą i kukurydzą
Obad- pierś z kurczaka na parze , jakieś warzywka
Kolacja- szklanka kremu z pieczarek, może jajecznica z pomidorkiem
*woda
* herbatka
mankilou96
6 października 2013, 20:48MOJE GRATULACJE! Tak dawno tu nie zaglądał, a u ciebie takie wspaniałe efekty! Według mnie ten spis posiłków nie jest sposobem na głodzenie się, sama jem bardzo podobnie według wykazu dietetyczki :) Pozdrawiam!