Ostatnio dobry humor mnie opuścil
Nie uklada mi sie w zwiazku.
No ale nic, zobaczymy jak bedzie dalej.
Ogarne mieszkanie i mykam spać...
Śniadanie- kanapka z poledwica z kurczaka i ogorkiem (200 kcal)
II śniadanie- salatka (2 jajka, ogórki konserwowe, pomidor) , nektarynka (400 kcal)
Obiad- filet z piersi , żeberka, warzywa (500 kcal)
Podwieczorek- kilka śliwek (100 kcal)
Kolacja- owsianka na mleku z lyzeczka cukru i cynamonem (300 kcal? )
Razem 1500 kcal
*woda
*zielona herbata
paryzanna
12 września 2013, 16:07Pogoda chyba wszystkim teraz nastroje psuje... Ale trzeba iść dalej! :)
Samiya
11 września 2013, 17:03ehh ta angielska pogoda nie działa pozytywnie na nastrój ( niestety) :(