Śniadanie- dwie frankfurterki z musztarda (200 kcal)
II śniadanie- dwie nektarynki (100 kcal)
Obiad- ryz z sosem chinkim (400 kcal)
Podwieczorek- kalafior z sosem tzatziki (100kcal), kubek rosołu (100 kcal)
Kolacja- kanapka z poledwica z kurczaka i ogorkiem, jajko (300 kcal)
Przed podwieczorkiem płtki z mlekiem (200 kcal)
I niedawno małe żeberko , zeby sprawdzic czy dobre wyszły :P (100 kcal)
1500 kcal.
Duuuużo dzisiaj zjadłam ... teraz tak na to patrzę
Samiya
11 września 2013, 12:19nie powiedziałabym że dużo :P