Ciekawa jestem jego reakcji...chyba od poniedzialku zaczne chodzic na silke, tylko musze kupic sobie jakies spodnie i koszulke , zeby jakos wygladac xD
No nic, koncze, w weekend napisze wiecej co sie u mnie dzialo przez ten tydzien.
ŚNIADANIE 5.00- Kanapka z serkiem topionym, salami i pomidorem (200kcal)
II ŚNIADANIE 9.30- Sałatka (jajko gotowane, pół papryki, ogórek, kukurydza, majonez , pomidorki koktajlowe ) (250 kcal)
III ŚNIADANIE 12.00- Jabłko , 3 mandarynki (150 kcal)
OBIAD 15.00- filet z kurczaka z piekarnika w panierce, sałatka (pół papryki, kilka oliwek, 1/4 ogórka, majonez,ketchup) (400 kcal)
KOLACJA 18.00- Kanapka z masłem i szynka, 3 pomidorki koktajlowe, pół mozarelli (300kcal)
1300 kcal
woda
herbata zielona
Miłego dnia robaczki :D
Samiya
4 września 2013, 21:21jaka pyszna kolacja:) mniam mniam :):)