Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10

Witam :) Dawno mnie tutaj nie było, ale w zasadzie to nie mam kiedy na spokojnie usiąść przed kompem i coś napisać .

Niedawno wróciłam z zakupów, sama zdrowe rzeczy :D Moje dieta nawet mi się udaje :) nie licząc malutkich wpadek typu grill albo alkohol .

Jem coraz więcej warzyw , nie jem słodyczy , unikam słodkich napojów, smażę bez tłuszczu jem 5 posiłków dziennie, a waga ...ani drgnie.

Ostatnio źle się czuje , mam jakieś dziwne schizy, że to ciąża...ale jak na razie o tym za dużo nie myślę  , 22 powinnam mieć okres, potem zobaczymy .

Śniadanie- 2 styropiany z serkiem i ogórkiem, kilka paluszków surimi

Obiad - 3 kotlety mielone, surówka ze szpinaku , ogórka i pomidora

Podwieczorek- to samo co na śniadanie , trochę świeżego ananasa

Kolacja- mała miseczka płatków z mlekiem , 1 styropian z serkiem pleśniowym , 1/3 ogórka, pomidor

Miłego wieczoru :)