Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moja dieta- tyle kalorii ile się uda :)

Witam malutkie :)

1 maj, a ja siedzę sama w mieszkaniu i nie wiem co mam ze sobą zrobić :(

Mój Grześ wziął sobie nadgodziny, dziewczyny pojechały do domu, a ja siedzę i gapie się w monitor ...

Moja dieta ostatnio idzie mi dobrze :) waga pokazuje efekty, ale ja na swoim ciele ich niestety nie zauważam.

Pożyjemy , zobaczymy :)

Śniadanie - kromka pumpernikla z serkiem i ogórkiem, jajko gotowane , troszkę majonezu i ketchupu  (400kcal)

Obiad- mielone z sosem meksykańskim, ryż brązowy (500kcal)

Podwieczorek - jabłko z jogurtem naturalnym i cynamonem (200kcal)

Kolacja- to samo co na śniadanie (400kcal)

Razem : 1500 kcal