Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Długa przerwa

Witam. Długo mnie tutaj nie było, a to dla tego,że miałam mało czasu, zawalałam dietę i w ogóle chujnia...ale od tygodnia jest dobrze :)

Może nie idealnie, ale na pewno lepiej niż poprzednio.

Od poniedziałku nie palę papierosów, tzn jednego, maks 2 dziennie,

Ważę 94 kg , ale nie zmienie paska jeszcze.

Dzisiaj mam cały dzień wolny , także nadrobie wasze pamiętniki,

Śniadanie- 2 kawałki razowca , almette z łososiem, pasztecik. dwie parówki z ketchupem, 2 kubki wody z cytryną i cukrem

II śniadanie- jogurt

Obiad- 2 ziemniaki w mundurkach, śledz w śmietanie

Podwieczorek- ?

Kolacja- ?

No i postaram wypić 2 l wody