Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/31


Witam. Wczoraj wieczorem jeszcze zjadłam trochę makaronu z sosem, bo kolację zjadłąm o 18, a poszłam spać o 1 i zgłodniałam :(

Dzisiaj pracuję od 14-21 także nie będę miała czasu zjeść nic normalnego w pracy.

Trochę mnie to denerwuje, no ale jakoś muszę dawać radę...

Śniadanie- omlet z brokułami i sosem czosnkowym <3

Obiad- ryż z sosem pomidorowym z mięsem mielonym

Podwieczorek- kanapka, jogurt

Kolacja- ?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.