Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6/18 zdjęcie

Witam, wczoraj po tym drinku wzięła mnie ochota na jeszcze jednego, a potem na parówkę i tosta, masakra , ale nie ma co marudzić ! Dzisiaj jest znów dzień :)

Za chwilę zabiorę się za moją zupkę kalafiorową i wątróbkę :)

MUSZĘ JEŚĆ WIĘCEJ WARZYW !

Śniadanie- 2 gotowane jajka , kawałek razowca z pasztecikiem, sałatą i papryką , kawa czarna (350 kcal)

II śniadanie- sałatka - jogurt naturalny mały, pomidor, sałata , papryka , sól , pieprz (250kcal)

Obiad- miseczka zupy kalafiorowej, trochę wątróbki, kawałek razowca (450kcal)

Kolacja- Miseczka zupy kalafiorowej, kanapka z pasztecikiem, sałatą i papryką (400kcal)

Razem 1250 kcal

Pokaże Wam w końcu mój tatuaż , jak będzie 85 na wadze robie kolejny