Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5/18

Witam . No to dzisiaj 5 dzień bez podjadania , nie licząc wczorajszego soku marchewkowego, który wypiłam po pracy ok 22 no i drinka , który właśnie popijam, mniami :P

Pije niezliczone ilości herbaty zielonej, chyba weszło mi to już w nawyk :)

Jutro na obiad będę robić wątróbkę i duuużo cebuli, oczywiście bez ziemniaków, zjem z ryżem, dawno nie jadłam :)

Śniadanie- i sandwitch (ser, szynka, sałata serek almette), 3 cienkie parówki :( (600kcal)

Obiad- zapiekanka makaronowa , brokuł (550kcal)

Kolacja- kanapka z serem, szynką, serkiem i sałatą, sałatka (1 pomidor , trochę papryki, sałata, jogurt naturalny ( 400kcal)

1550 kcal

Wiem, duże porcje, zamiast 5 małych, ale dzisiaj nie miałam czasu