Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4/18

Witam, wczoraj było idealnie, poza tym byłam u mojego G. Wróciłam rano i w sumie nie wiem co będę robić do 14.30, bo wtedy wychodzę do pracy. Może się prześpię ?

Śniadanie- 1 sandwitch z plasterkiem sera, plasterkiem polędwicy z indyka i sałatą, 2 gotowane jajka

II śniadanie- jogurt naturalny z pomidorem, sałatą, pieprz i sól

Obiad - zapiekanka makaronowa, brokuł

Kolacja- grahamka z serem, polędwicą i sałatą, jogurt

Wczoraj się przeraziłam, siedziałam u G i piłam wodę grapefruitową, gdy wypiłam 1,5 litra spojrzałam na etykietę... brrr 200 kcal w 1,5 litra wody- więcej nie tknę żadnej smakowej wody !