Witam :)
Wczoraj zaliczyłam prawie 2 godz spacer.
Poszłam nad morze :) Dzisiaj moze też pójdę, ale wątpie, bo pracuje jutro ,a ja lubie chodzić wieczorami.
Dieta jak najbardziej ok :)
Śniadanie- 3 styropiany z pomidorem i pasztecikiem
II śniadanie- 3 mandarynki
Obiad- pół paczki ryzu, 5 paluszków rybnych, troche buraczków i sałatki z kapusty, i do tego sos taki zawiesisty :( ale nie miałam nic innego, a suchego ryżu nie chciałam jeść
Podwieczorek- pomidor
Kolacja- 3 styropiany
matias2013
4 grudnia 2012, 16:12no i taki spacerek ^^ duzo daje :) a nad morzem o tej porze jest pieknie wiec znajdz czas :)
nowaja90
4 grudnia 2012, 15:04pięknie ! :) zazdroszczę morza... spaceruj jak tylko masz siły i okazję :)
alex156
4 grudnia 2012, 14:55Super, że dieta idzie dobrze. Spacer nad morzem to świetny pomysł. Jeśli masz możliwości to korzystaj! :D