Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5/25

Hej. Wczoraj nie zjadłąm kolacji, ale wypiłam za to 3 piwa :(

Jak myślicie ile może mieć kcal leczo , które robi się tak. wlewam troszeczkę oleju na patelnie, podsmażam cebulkę i pieczarki, potem wrzucam je do garnka, dodaje cukinie, zalewam sosem pomidorwy, który sama zrobiłam, duszę to, przyprawiam i jest :) ?

Śnidanie - 2 parówki, trochę lecza

II Śniadanie - jogurt z otrębami (150kcal)

Obiad- gołąbek, warzywa na patelnie

Podwieczorek- ryż z jabłkami (gorący kubek)

Kolacja - serek wiejski, parówka