Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4/25

Witam . Wczoraj dzień dietkowania przeszedł bardzo pomyślnie :) Od wczoraj jem sobie cidrex, jak dostanę wypłatę poszukam w końcu tego alli :)

Śniadanie Dwie parówki, pół papryki 1/4 serka wiejskiego (400 kcal)

II śniadanie jogurt z otrębami (150kcal)

Obiad Panga bez panierki, warzywa na patelnie (300kcal)

Podwieczorek- Banan (100kcal)

Kolacja- jajecznica z 2 jaj , pół ogórka (200kcal)

Razem : 1150

Możecie powiedzieć mi co mogę jeść na śniadanie zamiast tych parówek, bo nie wiem czy to dobry pomysł, tyle,że ja nie jem chleba :) dzięki