Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/25

Witam. Wczoraj miałam kilka grzeszków, ale nie będę się tym martwić, tylko postarać się unikać ...Alli nie ma  w żadnych aptekach u mnie , nie ma tego w hurtowni dlatego kupię dzisiaj apptrin :)

Śniadanie : 2 parówki, papryka, 1,4 ogórka (400)

II śniadanie : Jogurt (250)

Obiad: gotowana pierś z kurczaka , warzywa na patelnie (350)

Podwieczorek: banan (100)

Kolacja: pół twarożka wiejskiego, 2 parówki, pół papryki .(400)

1.500kcal

Muszę zmniejszyć ilość kalorii...