Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2/25


Wczorajsze dietkowanie poszło tak jak miało pójśc, oprócz kawałka czekolady z herbatnikami, który dała mi koleżanka z mieszkania, ale wzięłam, bo jeszcze nie mówiłam,że będę się odchudzać ;/

9.00 Śniadanie 2 parówki, pół ogórka z sosem czosnkowym (jog nat + czosnek) (350kcal)

12.00 Kubuś (100kcal)

15.00 Obid pierś z kurczaka bez panierki smażona , warzywa na patelnie , pół paczki brązowego ryżu .(500kcal)

16.00 banan z jogurtem naturalnym (200kcal)

18.00 2 gotowane jajka, twarożek (300kcal)

Razem 1.450kcal

edit.
 Duuużo herbatki zielonej z 2 l :P bo wody dzisiaj nie piję, no i nie kupiłam alli, bo co ? Bo nie mają go w hurtowni :(
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.