Hej :) Dzisiejszy dzień mija bardzo spokojnie :) Praca, obiad, pisanie pracy :) Pięknie xD zobaczymy jak długo, dzisiaj mam zamiar pobiegać . Dobrze,że nie mam wagi u mnie w domu, bo stałabym na niej co chwila z nadzieją,że jest chociaż troszkę mniej xD Za dwa tyg mam zamiar wejść na wyrocznie i zobaczyć co miła mi zaśpiewa :D Chce za 2 tyg ważyć 92 kg !
Śniadanie - Makaron z sosem
II śniadanie - Jabłko
Obiad- Fasolka po bretońsku
Podwieczorek- Makaron
Kolacja - 2 jajka gotowane
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
besomeone
27 marca 2012, 13:30powinnaś trochę zmienić jadłospis żeby zgubić kilogramy. Bieganie - dobrze wybrałaś. Ja na początek proponuje marszo-biegi żeby się nie zniechęcić na sam początek. Powodzonka! :))
KeepFighting91
27 marca 2012, 13:25Powodzenia, trzymam kciuki !!! ; D
zlotowlosa87
27 marca 2012, 13:17Na śniadanie makaron z sosem? Fasolka po bretońsku? Podwieczorek makaron? Ty na pewno jesteś na diecie? Śniadanie powinno być pożywne ale nie obiadowe. Fasolka po bretońsku - też cała masa kalorii. No i ten podwieczorek? Nie lepiej zastąpić to jakimś jogurtem albo dodatkowym owocem czy warzywem? Jeśli codziennie tak jesz i chudniesz to szczerze zazdroszczę:)