Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9/31

Witam Kochane :) Dzisiaj 1 dzień kolejnego miesiąca, więc przejdę się do kumpeli sprawdzić ile ważę i ile schudłam przez miesiąc. Waga na początku stycznia to 103kg , mam nadzieje,że dzisiaj będzie 96 :D Sama nie mam wagi, a to dlatego,że wtedy ważyłabym się codziennie , a to dobre nie jest xD Poza tym mam do niej 3km także spacerek 6km dzisiaj mi się bardzo przyda :) Zdam relację wieczorem, mam nadzieje ,że ubyło mi kg .

Śniadanie - Jajecznica z 2 jajek, duża czarna kawa
II śniadanie- Gruszka
Obiad-zupa grochowa
Podwieczorek- szklanka mleka 3,5%  300ml z musli
Kolacja- miseczka deserowa zupy grochowej i 1/2 miseczki budyniu

Czy któraś z was mogłaby przejrzeć te moje wpisy z tym co jem i powiedzieć mi czy na prawdę to jest 1000kcal, bo wydaje mi sie,że ja źle liczę :(


No i nie byłam się zważyć, jutro to zrobię , ale 4km spacerek w mrozie zaliczyłam :)