Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3

Witam:) Dzisiaj wstałam o 9, także  to dla mnie sukces :P zjadłam śniadanie, poćwiczyłam 10 min z hantelkami, które zrobiłam sama z butelek 1,5 l wody :D posprzątam pokój i wyruszę na godzinny spacer :) jak wrócę myślę,że jeszcze poćwicze sobie z hantlami i zrobie jakieś ćwiczenia na uda i brzuch :D Zatem do wieczora :) zastanawiam się czy nie pić przed każdym posiłkiem octu jabłkowego z wodą , co o tym myślicie ?

Śniadanie - 100g makaronu z "sosem"  3 podsmażone cebulki ze 100g gotowanego mięsa i koncentratem pomidorowym (myślę,że to danie miało ok 300kcal)

Obiad -  Talerz zupy grochowej bez ziemniaków, pół parówki

Podwieczorek- Kubek zupy grochowej

Kolacja- Jogurt FruVita