Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4


Hej :) Wczoraj miałam bardzo zabiegany dzień, egzaminy, potem koncert :) Ale najgorsze w tym wszystkim jest to,że wczoraj wypiłam 1 i 1/5 piwa, lampkę  wina i zjadłam 3 kanapki o godzi 23 :D

Śniadanie Jajecznica z 3 jaj (jajka, sól ,pieprz)
II Śniadanie - 3 pomarańcze

Obiad -
ok 8 paluszków rybnych , surówka

Wiem, powinna znaleźć się tam również kolacja, ale nie miałam na nią czasu :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.