Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
31.01

Dzisiaj długi dzień. pobudka o 5.20 na sniadanie pomarańcza a potem 2 kromki chleba razowego z białym serem, zielona herbata. Od 6.45 do 8.10 cwiczenia, obitrek i bieżnia, potem zjadłam sobie pomarańczkę i sok marchwiowy. O 14 makaron pełnoziarnisty ze szpionakiem, jajkiem, fetą, suszonym pomidorkiem:) przede mną jeszcze brzuszki :) kupiłam dziś nową kurtkę w mniejszym rozmiarze i zrobilam nową dziurkę w pasku:)))))