Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bialkowy piatek


DZ 499FAZA IV DZ171/ 62dz. diety po diecie




Hej jako,ze wczoraj byl Dzien Kobitek, zamienilam sobie bialkowy czwartek na piatek:)
Zatem dzisiejsze manu: placuszki otrebowe z jogurtem i slodzikiem, kefir, udka kuraka , moze na kolacje rybka.
No i duzo wody i herbatek.

Popijam kawke i czekam na dizeicaczki.Ciesze sie,ze piateczek, jutro jeszcze szkola polska,ale to bardziej przyjemnosc niz praca i wooolneee:)

73 dni zostaly do moich wymarzonych wakacji i chcialabym utracic z 4-5 kg, ale zobaczymy jak to bedzie.

Ciesze sie, bo jutro przybedzie nasza nowa sofa, wreszcie spozniona 3 tygodnie i dzieki temu dostaniemy 2 pufy gratis - super hahaha
Zaczne znowu brzuchy, bo mialam wymowke,ze jak sprzedalismy stare meble to nie mam gdzie nog trzymac hahaha
No i chcialabym wreszcie zmierzyc sie A6W;)
Zobaczymy
tymczasem buziam Was mocno piatkowo i zycze cudownego weekendu:)
Chudnac mi tam zdrowo:)


  • Aloomka

    Aloomka

    15 marca 2012, 19:15

    środek to bibuła-czarna+brązowa :)

  • sowa33

    sowa33

    9 marca 2012, 12:23

    Oj do ilu ja postanowień się przymierzam. Ale nie od razu Warszawę zbudowali. Wszystko w swoim czasie. A wszystko zaczyna się w głowie -więc będzie dobrze. Trzymam kciuki !!!

  • bea3007

    bea3007

    9 marca 2012, 11:51

    Gratulacje

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.