DIETA KROLEWSKICH KOMANDOSOW DZ.12( szczegoly diety kilka wpisow wczesniej)
Witam Moje Drogie Moi Drodzy:)
Hej Kochani, jak sie czujecie przy piateczku?
Ja wspaniale, waga na dzis: ![]()
66.7!!!!!!!!!![]()
66.7!!!!!!!!!JESZCZE 1.9KG I BEDE SZCZESLIWA:):):)
Potem okolo dwoch tygodni mojej diety:0 smazonego, pieczywa, macznych potraw,oczywiscie slodyczy,ziemniakow. Duzo owocow i warzyw, tak aby uzupelnic niedobory w organizmie a potem zaczne chyba SB.
Hm, pierwsza faza SB to dwa tygodnie zblizone do mojej komandoskiej,ale jeszcze bez owocow.Taka uderzeniowka,wiec zanim musze odczekac nieco.
A potem zaloze sobie nowy cel... do 21.05 - dzien wyjazdu na wczasy.
Moj jadlospis na dzis:
Śniadanie - 1 jajko lub grejpfrutowy Half
Lunch - 1x ryb, Pomidory, i sałatka
Kolacja - Lean sałatka szynka, pomidory i szpinak
Spoko brzmi super no nie? Jeszcze sobota i niedziela i zalicze cala komandoska, potem moj plan.
Buziaczki i milego,zdrowego chudniecia;)
A problemy z Vitalia nadal ogromne, nic nie moge zrobic, ciagle musze sie logowac!!!!!!
ALE TO NIC:)
Buziam
zoykaa
4 lutego 2012, 10:58buziam:)
Litty
3 lutego 2012, 23:52Ale agentka z Ciebie. Pieknie leca Ci kgggg.....:)
Aldek57
3 lutego 2012, 17:46Gratuluję wynik rewelacyjny, ale porcje bardzo skromne.Pozdrawiam
nisiolka
3 lutego 2012, 17:33idziesz jak burza gratulacje!!!!!!
dukanka1985
3 lutego 2012, 14:06och co za wynik !!!! rewela :) A dieta SB- dużo osób poleca :) Tez kiedyś sie rozglądałam za nią :)
magdasobejko
3 lutego 2012, 11:38Gratulacje:)
1985natalia2
3 lutego 2012, 11:17Tak trzymaj :)
martita512
3 lutego 2012, 11:13gratulację 1! pięknie Ci idzie:)
mimi69
3 lutego 2012, 10:42Gratuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuulacje !!!
ssandra2012
3 lutego 2012, 10:30mam ten sam problem z vitalią :(]
znajoma1996
3 lutego 2012, 10:29gratuluję CI :)