Wpis pamiętnika odchudzania Poliamena: Piateczek:)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piateczek:)

11 marca 2011

DZ 137 FII P

Dzis to juz przesadzilam:) Wczoraj zrobilam sobie Nutelle ( Dukana),ale tylko sprobowalam,bo jakos nie mialam ochoty. Wstawilam do lodowki. Dzis rano zrobilam sobie ciacho z mikrofali, wiecie to moje ukochane i wpadlam na pomysl, by je przelozyc nutella a na gorze remik z jogurtu:)I normalnie niebo w gebie:):):)

Pysznosci, slodkosci:)

Przepis na Nutelle Dukana:

Nutella

przez ania » 26 Mar 2010, 12:00 ( forum dukana)

- 7 łyżek mleka odtłuszczonego w proszku

- 1 czubata łyżeczka kakao odtłuszczonego(np Decomoreno)

- 3 czubate łyżki słodziku

- 8 kropli aromatu orzechowego/ ja dalam smietankowy, bo nie dostalam nigdzie orzechowego i tylko dwie krople.

- 2-3 płaskie łyżki odtłuszczonego mleka płynnego

- 1 żółtko

Mieszamy i gotowe. Ja wstawilam do lodowki i jest jak MARS:)

A na ciacho u mnie w pamietniczku czy tez na forum Dukana:)

Zycze Wam cudownego weekendu:):):)

Buziaczki

Dodaj komentarz

JustynaBrave
11 marca 2011, 16:05

nutelka to jest to! w przyszłym tygodniu sobie zrobię :D na pierwszej fazie można? ;> czy lepiej nie? :)
iglaigla
11 marca 2011, 10:40

kakao ma tluszczu ? bo ja najmniej to znalazlam z 4.5g dlatego tak pytam zrobie sobie to twoje cudo mniam dzieki

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Piateczek:)

Nutella

JustynaBrave

iglaigla

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piateczek:)