Pamiętnik odchudzania użytkownika:
pokorny.sen

26 czerwca bilet kupiony praca zalatwiona kasa prawie. 3 miesiące w hotelu na sprzataniu. Dam rade nie? ;) trzeba na start zarobić. Zawalilam dietę. Za dużo stresu. Chce odpocząć. Jade z chlopakiem i ciągle klotnie. Trzeba to ogarnąć

witajcie! 

Ja żyje i dietę utrzymuje nadal niestety nie umiem znaleźć czasu na ćwiczenia. Chociaż rowerem pojezdze a nie autobusem. Muszę pisać z fona bo na kompie vitalia mi nie dziala :( waga spada :) a u was jak? Trzymacie się?

witajcie! 

Fitness dziś zaliczony dieta spoko czyli zero nad bagażu. Wstawiam do galerii zdjęcie z dzisiejszego fitness i wszystko powie za siebie moja koszulka. :) 

Nie poddawajcie sie a zwlaszcza kiedy się nie chce bo to ślepa uliczka. Uwierzcie ze pierwsze 10 min będziecie jeszcze marudzic a potem będziecie juz tylko dumne ze się nie poddalyscie :) 

Źle pisze się na telefonie dlatego koncze i życzę Fit dnia :*

witajcie! 

20 min temu skonczylam z kuzynka trening! Ostatni w tym tyg także 2 dni wolnego :D 

Czuje ze sporo spalilysmy  ale zobacz jutro :) 

Dzisiaj 2 male lody ale zostaly juz zwalczone. 

A wam jak idzie diet i ćwiczenia? :)

To się nazywa intensywność :D

witajcie, 

Zdemotywowana i nie chętna wchodze 5 min temu na wagę a tu 71.0 kg! Bylam w szoku. Pewnie woda ze mnie jeszcze schodzi bo wczoraj nieźle się napocilysmy. Teraz wiem ze robię to dobrze :) pisze z telefonu to nic teraz nie wystawie ( motywator)

Mil ego dnia i udanego treningu!!! 

Po wczorajszym fitnessie mam ochotę na kolejna dawke wycisku ! Zaraz zbieram sie do kuzynki i dzisiaj kolejna seria! 

Dieta jak najbardziej trzyma sie mnie az milo, takze glowa do gory. Widze juz pierwsze zmiany, czyli brak tej nieszczesnej faldki pod stanikiem z boku ! Och na szczescie ! Do tego plaszczy brzuch i mase zakwasow :D 

Pisze u brata z kompa bo cos mi na moim sie dzieje z Vitalia.