Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Siła jest w nas!


Przeglądam te pamiętniki i wszyscy mają jakieś noworoczne postanowienia.. Fakt, może to i jest jakaś okazja do zmian, ale tak na prawdę to każdy moment jest dobry by podjąć walkę! Ja mam tylko jedno marzenie: zostać przy obecnej wadze i jednocześnie żyć normalnie. Mam tyle "zdrowych" pomysłów na dania, jednak w mojej obecnej sytuacji są one nie dla mnie. Jadam tak dobrze, że aż niezdrowo. Każdy dzień jest dla mnie motywacją, walką o normalność. Jest ciężko. Kiedyś ktoś powiedział mi, że najtrudniej jest schudnąć - bzdura! Najtrudniej jest nie zwariować i żyć normalnie. U mnie ta granica się zatarła, stąd teraz takie problemy. Wiem, gdzie popełniłam błędy dlatego też wiem co muszę zmieniać. Ale to jest o wiele trudniejsze od samego odchudzania. Wierzę, że i tą walkę wygram. Pamiętajcie! Zdrowy rozsądek to podstawa!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.