Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powoli do przodu :)


No i jest!!! :) na Pasku widać już mały postęp :) 

Dziś dzień tylko owocowy :) już pochłonęłam ćwiartkę arbuza ( zachłanność) :) Mam nadzieje że te owoce mnie nie zgubią :) na później mam koktajl z truskawek i malin.

Wczoraj przeczytałam gdzieś że owoce można spożywać podczas diety ale tylko do godziny 15. Jestem ciekawa czy to jakieś wymysły czy może jest to związane z zawartymi w nich cukrami ...

  • naja24

    naja24

    4 lipca 2014, 07:22

    Moja córka ma dietę od dietetyka i np. w każdy dzień ma owoc ok godziny 16 wstawiony , więc myślę że raczej zależy to od rodzaju owoców :) Gratulacje za postęp na pasku

  • Nastel

    Nastel

    3 lipca 2014, 14:30

    Myślę, że z tymi owocami to prawda choć nie stosuje tych zasad ; )

  • Anett1993

    Anett1993

    3 lipca 2014, 11:38

    to nie są wymysły :) ma to wpływ na diete, owoce są też kaloryczne i najlepiej je jeść przed posiłkiem :) wtedy organizm inaczej je trawi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.