Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
03.06.2012 - NIEDZIELA



MIAŁAM NIC NIE PISAĆ ALE ....
DZIŚ PRZEGLĄDAŁAM NOWE FOTKI ZNAJOMYCH  NA FB I TAK JAKOŚ PRZYKRO MI SIE ZROBIŁO JAK POPATRZYŁAM NA TE PIEKNE PARY SZCZĘŚLIWE ZAKOCHANE ITP. NO MIŁO POPATRZEĆ ALE TEŻ SMUTNO SIĘ ROBI DLACZEGO JA NIE MOGE MIEĆ TEJ DRUGIEJ POŁÓWKI I BYĆ TAKA SZCZESLIWA...
CHYBA LEPIEJ BEDZIE JAK BEDE OMIJAŁA TAKIE ZDJECIA I NIE BEDE  ICH  OGLĄDAŁA ..
.

ŚNIADANIE
mała owsianka z jogurtem (bo z 3 łyżek płatków)
 i paluszki ser-cebulka 100g - 557 kcal

OBIAD
gotowana marchew z groszkiem i pierś pieczona,
 ogórek i sałata z jogurtem naturalnym - 390 kcal

KOLACJA
twaróg chudy 100g z syropem malina
+ activia naturalna - 250 kcal



ĆWICZENIA :   BRAK

  • Magdziura

    Magdziura

    3 czerwca 2012, 21:02

    Na wszystko jest czas :) Bedzie i milosc!

  • anitka24

    anitka24

    3 czerwca 2012, 19:20

    kochana miłosc sama cie znajdzie, trzeba na nia poczekac... :-)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.