Nie mogę zrozumieć jakoś że można jesć okolo 1600 kcal albo i mniej
i chudnąć bo u mnie to jest nie mozliwe po prostu nie możliwe.
Czy ja żle wszystko robie czy ze mną jest coś nie tak albo tragicznie.
Nic już nie potrafie zrozumieć. Albo niektóre z Was nie liczą wogóle kalorii
i są przekonane że schudną no i chudną... Ja nie licząc kalorii mam
poczucie że czegoś zjem za dużo ze przekrocze limit tych kalorii
no i co to za dieta że nie schudne. Mecze sie od dobrych 3 miesiecy i na serio nie schudłam chociazby dobrego jednegpo kilograma. Ale moja dieta
ma wahania bo niestety sa dni że pochlaniam wszystko co tylko potrafie zjesć a jak wracam do diety do mam wiecej kg i musze wlasnie je zrzucać i tym sposobem nic a nic nie chudnę.
i chudnąć bo u mnie to jest nie mozliwe po prostu nie możliwe.
Czy ja żle wszystko robie czy ze mną jest coś nie tak albo tragicznie.
Nic już nie potrafie zrozumieć. Albo niektóre z Was nie liczą wogóle kalorii
i są przekonane że schudną no i chudną... Ja nie licząc kalorii mam
poczucie że czegoś zjem za dużo ze przekrocze limit tych kalorii
no i co to za dieta że nie schudne. Mecze sie od dobrych 3 miesiecy i na serio nie schudłam chociazby dobrego jednegpo kilograma. Ale moja dieta
ma wahania bo niestety sa dni że pochlaniam wszystko co tylko potrafie zjesć a jak wracam do diety do mam wiecej kg i musze wlasnie je zrzucać i tym sposobem nic a nic nie chudnę.
Tak mnie bardzo dziwi jak można jeśc ponad 1000 kcal i chudnąc
co sie ze mną dzieje ja przy 1000 czy 1200 kcal w wolnym tempie
przybierałam na wadze. Wazyłam sie co tydzień i było o pare deko wiecej co tydzień.
co sie ze mną dzieje ja przy 1000 czy 1200 kcal w wolnym tempie
przybierałam na wadze. Wazyłam sie co tydzień i było o pare deko wiecej co tydzień.
Jak to jest dla mnie dieta poniżej 1000 kcal moze dopiero coś zmienić
a i tak wolno to idzie ze czesto miewam mysli zeby ograniczyć sie do
minimum jesc same warzywa i skrupulatnie liczyc kalorie nie przekraczajac
500 kcal maxymalnie. Wiem powiecie ze to głupie bo zwalnia sie metabolizm itp a jak już mam z tym problemy na to wychodzi. Bo jak
inaczej nazwać to że nawet jedzac zdrowo czy jedzac do 1000 kcal mam
problem schudnąć. Tyle diet tyle informacji co czytałam slyszałam o odchudzaniu można powiedzeć czego ja nie wiem o odchudzaniu tyle
juz sie dowiedziałam ogladałam czytałam stosowałam a tu okazuje
sie że ja nic nie wiem bo ja nie moge schudnąć. Samej mi trudno uwierzyć
posiadam spora wiedzę o odchudzaniu bo ten temat juz towarzyszy mi od
ponad 5 lat. A tu okazuje sie ze mało wiem nie potrafie wytłumaczyć dlaczego jedzac zdrowo czy stosujac sie do liczenia kalorii nie moge
wybrnać z tego błednego koła i zrzucić chociaż kilka kg.
NIE WIEM CO SIE DZIEJE NAPRAWDE
a i tak wolno to idzie ze czesto miewam mysli zeby ograniczyć sie do
minimum jesc same warzywa i skrupulatnie liczyc kalorie nie przekraczajac
500 kcal maxymalnie. Wiem powiecie ze to głupie bo zwalnia sie metabolizm itp a jak już mam z tym problemy na to wychodzi. Bo jak
inaczej nazwać to że nawet jedzac zdrowo czy jedzac do 1000 kcal mam
problem schudnąć. Tyle diet tyle informacji co czytałam slyszałam o odchudzaniu można powiedzeć czego ja nie wiem o odchudzaniu tyle
juz sie dowiedziałam ogladałam czytałam stosowałam a tu okazuje
sie że ja nic nie wiem bo ja nie moge schudnąć. Samej mi trudno uwierzyć
posiadam spora wiedzę o odchudzaniu bo ten temat juz towarzyszy mi od
ponad 5 lat. A tu okazuje sie ze mało wiem nie potrafie wytłumaczyć dlaczego jedzac zdrowo czy stosujac sie do liczenia kalorii nie moge
wybrnać z tego błednego koła i zrzucić chociaż kilka kg.
NIE WIEM CO SIE DZIEJE NAPRAWDE
gucio.
2 maja 2012, 18:30Mam podobnie, ciężko mi schudnąć kg, a jak go schudnę, to przytyję ze 2 ;/
pograzona
2 maja 2012, 17:05z tym to sie zgadzam przemiane mam do dupy. A odnosnie poprzednich wpisów to ćwiczyć tez ćwiczę
Milosniczka
2 maja 2012, 16:43moim zdaniem po prostu przemiana materii Ci spadła wskutek długiego odchudzania
nessathinks
2 maja 2012, 16:39jak nei lubisz cw moze taniec isc nawet na jakas dyskoteke w weekend potanczyc wywariowac sie
silly
2 maja 2012, 16:37skoro nie chudniesz to może trochę ruchu? dieta i ćwiczenia to gwarantowany sukces, czasem trzeba trochę pomóc organizmowi jeśli sam nie daje rady :))