Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie wiem co bedzie z moja dietą
20 marca 2012
Jak na razie zredukowałam w diecie spożywane węglowodany
w oparciu o dietę dukana no i też ilość kalorii.
Tak wiec
jest więcej w moim całodziennym menu białka aniżeli węglowodanów.
Choć moje uczucia są mieszane co do tego sposobu odzywiania bo nie wiem
czy to pozwoli mi schudnąć a taka dieta bogata w białko też kosztuje
dziś sie wlasnie przekonałam serki mieso z indyka, ryby itp.
A czy to coś pomoże w odchudzaniu.
Nie jest to dieta dukana bo jakoś nie widze się na samym nabiale bo
lubie warzywa na patelnie marchewke gotowana... a wiec do warzyw
na obiad dorzucam mieso czy rybę a rano na śniadanie bedzie to posilek złożony z białka.
