Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
w odpowiedzi na komentarz




To tak było. Przed 3 tygodniami moja dieta była tez zredukowana
do tych 700 kcal. Ale czytajac Wasze porady  postanowiłam spróbować
z większą iloscia kalorii ale tez zdrowo. Przez 2 pierwsze tyg waga stała a w 3 tygodniu ruszyła w górę i ważac się pod koniec trzeciego tyg zyskałam około 2,5 kilo wiecej. To po co mi taka dieta na której tyje. Do dupy.

Wiec nie wiedze wyjscia i musze znowu wrocic do tych 700 kcal
  • bedeszczupla47

    bedeszczupla47

    19 marca 2012, 13:51

    innymi słowy rozpieprzyłaś sobie metabolizm :P wlasnie tymi 700 kcal

  • kilogramekk

    kilogramekk

    19 marca 2012, 13:37

    organizm sie przyzwyczaił do 700 kcal to nawet przy 800 kcal bedziesz tyć przyzwyczai organizm do wikszej ilosci kcal i nie mówie tu o 1000 kcal zdrowe jedzenie zacznij ćwiczyc a zobaczysz efekty nie bedziesz chodzic głodna :) nie ma cudów nic nie ma od razu gdyby tak było ze po miesiącu dochudzania schudniemy 10 kg a potem nie było by efektu jojo to kazdyz nas był by szczupły i piekny :) jednak na efekty trzeba troche poczekać :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.