do tej pory od rana zjadlam :
godz 8- poltora pomarancza
okolo 11-12 kilka winogron
teraz po powrocie z pracy zamierzam zjesc platki fitness z maslanka
mam nadzieje ze najem sie tym i glod ustapi..
ale co bedzie na wieczor, to bedie moj ostatni posilek dzis a wieczorem przeciez nie moge nic zjesc bo to juz porazka nie moge i koniec!!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
smutnaaa
28 lutego 2008, 13:56jesz za malo..gdzie bialko? zdrowe tluszcze..gdy jesz malo spowalniasz metabolizm..