Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
no wlasnie przez caly dzien nic nie jadlam

nie wolno tak! jedz rozsądnie, ciemny chleb, kup sobie kapustkę pekińską, jakieś warzywka i rób sałatki tylko z warzyw, jakieś musli, tyle pysznych rzeczy i to jedz. ja nawet za 26 zł kupiłam sobie pół kg orzechów laskowych żeby mieć co podjeść (uwierz że garstka orzeszków syci odbiera apetyt na słodkie) pij dużo. dziweczyno uwierz w siebie, uwierz że dasz redę, że osiągniesz cel! chcę też uwierzyć że uda Ci się, ale pokarz że i Ty wierzysz :*

dziękuję, choć nie ma za co podziwiać, pół roku szukałam w sobie tego zapału ;]

nie rób więcej takich głupot, że nie jesz przez cały dzień i będzie po sprawie ;] jedz częściej, ale w mniejszych porcjach.