Nie pisze nic,bo nie ma o czym,ale codziennie zagladam do Was.
U mnie...masakra...Od poczatku.Na początku grudnia zakonczyłam 21m przygode z karmieniem piersia.No i stało sie.1 stycznia zamiast rownowagi na wadze zobaczyłam najwyzsza(poza ciazowa) wage zycia,czyli 76kg :( Moja rozpacz była ogromna.Głupia ja,nie pomyslalam o obcieciu kalorii po zakonczeniu karmienia,do tego obiektywnie rzecz biorac impreza firmowa,wesele i swieta tez dołożyły swoje,chociaz nie bardzo...Najsmutniejsze jest to,ze od poczatku roku zacisnelam pasa,właczyłam spora aktywnośc fizyczną i spadlo tylko 1,5kg :(.Teraz jem ponizej zapotrzebowania,ćwicze i nic.Ani grama:(Załamałam sie.W maju mam 15lecie matury,tak bym chciala zejsc jeszcze min 6kg,ale nie zanosi sie na to.Ide do lekarza w najblizszym czasie,sprawdzic hormony i tarczyce.Ja juz nie wiem co robic.Dodam tylko ,ze w obwodach straciłam doslownie kilka cm...1cm w brzuchu i 1cm w ramionach i tyle..Cwicze cardio na orbim i Abs plus cwiczenia swoje na ramiona i uda.Min 3 razy w tyg.Co robic:(?
polishpsycho32
31 stycznia 2019, 15:28Do maja sporo czasu, dasz rade
Domdom89
30 stycznia 2019, 17:34Od poczatku roku to odpiero 30 dni, zeszlas 1.5kg no to chyba dobry wynik?
pocahontazzz1985
30 stycznia 2019, 19:25Tak sądzisz?sprawdzałam swoje notatki sprzed lat i przy podobnym stylu chudłam o wiele szybciej.Fkt taki że minęło k9lka lat,byłam w drugiej ciąży i chyba metabolizm mi się pogorszył
Domdom89
1 lutego 2019, 17:29Dokladnie :) Ale na prawde uwazam, ze to zdrowy wynik i chyba lepiej tak wyczekac dluzej do celu, ale sie nie glodzic i mozna latwiej wytrwac :) Poza tym nie masz takiej wysokiej wagi, ja przy 86 zeszlam do 83.5 w tym samym czasie, czyli 2.5kg ale startuje z wyzszej wagi
zurawinkaaa
30 stycznia 2019, 16:17Może warti sprawdzi tarczycę. Powodzenia. Nie poddawaj się ;)
pocahontazzz1985
30 stycznia 2019, 19:25Staram się!