Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)


Dziękuję wam za wsparcie! Jesteście wspaniałe ;*  Wzięłam się w garść i dzisiaj jest o wiele lepiej! Dzisiejsze menu :

Śniadanie: otręby pszenne i owsiane z mlekiem 0,5 %
2 Śniadanie: kanapka
Podwieczorek: kanapka
Obiad: makaron z pieczarkami, szynką drobiową i kukurydzą

Przede mną jeszcze tylko kolacja na którą standardowo zjem mieszankę warzyw

Dzisiejszy sprawdzian z wosu był tragiczny!! Musieliśmy tłumaczyć łacińskie zdania... Na szczęście miałam ściągi i udało mi się z nich skorzystać  Miałam na nich wszystko co było w książce i w zeszycie a i tak nie miałam odpowiedzi na kilka pytań... nie wiem skąd pan je wziął...;/ Ale nie ma się co przejmować, bo pan i tak zgubi te sprawdziany i nie będziemy mieć z nich oceny( jak zawsze) xD

Ćwiczenia:

zaliczone:
*ćwiczenia na mięśnie brzucha z Mel B
* 20 min zumby

nie wiem czy uda mi się dzisiaj jeszcze poćwiczyć, bo muszę się uczyć na jutrzejsze odpytywanie z historii i chociaż przejrzeć materiał z matmy na jutrzejszy spr...

Motywacje :
 
  • pati0109

    pati0109

    28 lutego 2013, 08:27

    I tak duzo cwiczylas :)

  • kaama789

    kaama789

    27 lutego 2013, 18:17

    Świetnie, ze dobrze Ci idzie! A sprawdzian na pewno dobrze poszedł :)

  • grymeczka

    grymeczka

    27 lutego 2013, 16:30

    Fajnego masz tego Pana od WOS-u jak sprawdziany gubi:) Nie martw się zawsze coś napisałaś, więc nie będzie źle:) Ja dziś będę ćwiczyć z Mel B. Dziś już ćwiczyłaś, więc lepiej się poucz:) Powodzenia jutro w szkole:) Trzymam kciuki:*****

  • rapeme1991

    rapeme1991

    27 lutego 2013, 16:12

    Mel B .♥ też z nią ćwiczę :D a ciałko śliczne :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.