Dzisiaj 16 dzień diety. Ostatnie dwa dni nie były za bardzo udane ( w niedziele zjadłam słodkie a wczoraj paluszki ) Natomiast dzisiaj udało mi się przestrzegać dietę! Chociaż ciągle chce mi się jeść... nie wiem dlaczego...
Dzisiejsze menu:
Śniadanie: otręby pszenne i owsiane z mlekiem 0,5 % + szklanka świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy
2 śniadanie: kanapka
podwieczorek: kanapka
obiad: kurczak z warzywami w sosie curry
kolacja: surówka: sałata lodowa, papryka, pomidor i rzodkiewka
Jeszcze dzisiaj nie ćwiczyłam i nie wiem, czy mi się uda, bo muszę uczyć się na jutrzejszy sprawdzian z WOSu.... jak ja nienawidzę WOSu !!!
Motywacje :
Ishita17
26 lutego 2013, 20:30MARUDZISZ !! Trzeba wziąć sie w garsc ! Chcesz byc piekna ? Czuc się dobrze w swoim ciele ? Byc szczesliwa ? Sexowna ? Chudaa ? Budzić zazdrość w wakacje na plazy wśród kobiet ? a przede wszystkim byc z siebie dumna ?! No więc powiem Ci jedno, samo się nie zrobi :D Uczaj sie tego wosu, a jutro lecisz z cwiczeniami i piękna dietką :D
anulka65731022
26 lutego 2013, 19:48Powodzenia z nauką :>
KarOlAa19
26 lutego 2013, 19:29A ja zdaje mature z WOS-u :D
Ishita17
26 lutego 2013, 19:21Wode pij ! :D
grymeczka
26 lutego 2013, 19:14Też nigdy nie lubiłam WOS-U :) POWODZENIA:***