Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
tabelka


PUNKTUJEMY I CHUDNIEMY – TYDZ. 45

WAGA:

Start: 85

Koniec:

Wzrost: 1,68

BMI

Start: 30.12

Koniec:

Różnica:

PON

WT

ŚR

CZW

PT

SOB

NDZ

Razem

DIETA

1

1

 

 

 

 

 

/7

RUCH

0

0

 

 

 

 

 

/21

WODA

1

1

 

 

 

 

 

/7

SŁODYCZE

0

1

 

 

 

 

 

/7

Razem

2/6

3/6

/6

/6

/6

/6

/6

/84

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.