Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 18.

Śniadanie
-kawa 100kcal
-jajko 70kcal
-2wafle ryżowe 74kcal
-szynka babuni 24kcal
-pomidor i cebula 10kcal
Obiad
-leczo 370kcal
-kawa 100kcal
Kolacja
-cola 50kcal
-kurczako burger 325kcal
-nuggetsy z sosem 300kcal
SUMA: 1422 kcal
W związku, że weekend to pozwoliłam sobie na fastfooda..
ale myślę, że mimo tego fasta ilość kcal jest w miarę...
Humor nie najlepszy... smutno mi... sobota a ja sama, a on u siebie w domu...
zawsze w weekendy u mnie spał, ale dzisiaj nie chciałam a teraz mam wyrzuty sumienia...
Trzeba zabrać się za jakąś książkę i przestać o tym myśleć...
Psss.. 18dzień bez czekolady...
  • katarinaa221990

    katarinaa221990

    19 stycznia 2013, 19:45

    POWIEDZ ILE SCHUDŁAŚ PRZEZ TE 18 DNI:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.