Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 14.

Śniadanie
-2wafle ryżowe 84kcal
-jajka 160kcal
-pomidor i cebula ok.10kcal
Śniadanie II
-pomarańcza 150kcal
-śliwki suszone 84kcal
-jogobella 100kcal
Obiado-kolacja
-gorący kubek+chleb 137kcal
-kawa 108kcal
-pierś z kurczaka z grilla 300kcal
-pieczarki, ogórek i pomidor 26kcal
SUMA: 1159kcal
14 dzień bez czekolady :D:D
I dzień okresu za mną... mimo okresu na wadze o godzinie 17 ukazała się waga 86.9... więc jestem zadowolona :)
Tylko przeraża mnie nadchodząca wielkimi krokami sesja...
  • Zebruszka

    Zebruszka

    15 stycznia 2013, 22:29

    Podziwiam :) Ja bym tyle bez czekolady nie była w stanie wytrzymać :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.