Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 13.

Śniadanie
-kawa 120kcal
-2 wafle ryżowe 74kcal
-pasta jajeczna 150kcal
-ogórki,pomidor,cebula 20kcal
Śniadanie II
-jogobella 100kcal
-śliwki suszone 84kcal
-pomarańcz 190kcal
Obiad i kolacja
-makaron 125g 172kcal
-pomidorówka 40kcal
-seler 45kcal
-śledź w sosie pomidorowym 179kcal
-wafel ryżowy 35kcal
SUMA: 1099 kcal
13 dzień bez słodyczy !!!!
  • Magdalena271985

    Magdalena271985

    14 stycznia 2013, 19:43

    Brawooo,brawooo,braaawoo,brawaaooo,bravissimmoo:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.