Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Po długiej przerwie......

Witajcie

Długo... ba nawet bardzo długo mnie tu nie było... Brak czasu, dużo obowiązków i zmęczenie sprawiły że tylko czasami tu zaglądałam - jedynie by poczytać Wasze pamiętniki... na dodawanie wpisu w swoim brakło mi czasu, weny i energii....

Brak Was i prowadzenia pamiętnika nie wyszedł mi jednak na dobre...  Brakowało mi motywacji, chęci i ogólnie waga jest na plusie, samopoczucie na minusie...

Dieta ok i nie ok. 5 posiłków jest, w miarę zdrowych, ale po między jest też dużo słodkiego i to sprawiło że czuję się jak się czuję...

Dziś zerknełam w lusterko i stwierdziłam że choć ubrania są ok to moje ciało nie wygląda bez nich już tak ok. Celullicik i takie tam.... Zapuściłam się pod względem dbania o ciałko... dogadzałam tylko podniebieniu i skutki są... A niedługo (mimo że teraz śnieg za oknem) trzeba będzie zrzucać ciężkie ciuchy i odsłaniać nogi....

I ode mnie zależy tylko jak będę wtedy wyglądać!!!

Tak więc powoli żegnam słodycze (w szafkach już pusto), wzmagam treningi i nie zniechęcam się....

Dużo pozytywnej energii Wam i sobie życzę