Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10/28 3D Chili


Z K. jest dziwnie, niby po przeprosinach ale chyba nawet nie wie za co przeprasza, bo pozniej i tak ja sie meczylam z polozeniem Tośki,a  cal areszta soie piwkowala i siedziala przed tv. Wiec jak dla mnie nadal nie fajnie i nie wiem jak sie w sytuacji odnalezc ;/ 
Dzis sądny dzien dla mojej diety, tak jak wspominałam na początku kuzynka K ma 18 i dzis o 16 idziemy na impreze rodzinną, wiec dzisiaj ogolnie menu lekkie, ale stworzone oczywiscie na bazie innych dań z diety ;) Mam nadzieje, ze nie wpadne w jakis szal i z opamietaniem podejde do sprawy ;) chociaz wiem, ze beda napewno jakies pysznosci :) 

10/28

I śniadanie: koktajl z kefiru + 2xkiwi + imbir + cynamon (obrzydlistwo! moze dlatego ze stalo całą noc w lodowce, a nie przygotowane na swiezo?) 

II śniadanie: 3x paździerz + pomidor + polędwicka sopocka + musztarda francuska + może mozzarelli trochę?


III obiad: sok wielowarzywny z chili + troche kaszy kus-kus + parpyka + cebulka

IV Podwieczorek:  pewnie wleci jakis kawalek tortu maly (tego napewno sobie nie odmówie ;p) 

V Kolacja: zobaczymy o której bedzie powrót od rodzinki, jak o jakiejś sensownej porze to moze jogurt naturalny + cynamon 

ps. wlazłam sobie dzis na wage i ciagle sie waha, raz jest spadek raz wraca do 74 to chyba ten never ending story about @ też tak działa ;/ dzis np. 73,7kg byle jutro byla chociaz ta sama waga :P bede sie cieszyc jak w ten tydzien schudne chociaz ten 1kg ;p
  • spaula

    spaula

    11 marca 2013, 18:28

    Aniołku proponuję zapoznać się bliżej z prawami karnymi ;)) I zasadami panującymi na komisariatach ;)) Bo to co piszesz jest totalną bzdurą ;)

  • alesza

    alesza

    10 marca 2013, 22:46

    Mam taki grill z Tefala, uwielbiam go :)

  • spaula

    spaula

    10 marca 2013, 19:18

    Bzdura ;D hahahaha 3 x ? :D Dobre sobie ;D Policja ma obowiązek spisywania przy każdej interwencji . Tak jak mówisz to tylko spisanie ;)

  • kachagrubacha.wroclaw

    kachagrubacha.wroclaw

    10 marca 2013, 19:16

    faceci juz tak maja... moj zawsze wie za co przepraszac, tlumacze mu to zwwykle za pomoca tluczenia talerzy i rzucania w niego ciezkimi przedmiotami :)

  • meangirl16

    meangirl16

    10 marca 2013, 12:47

    trzymaj się tam dzisiaj i nie daj sie ;) pomysl sobie, ze jak Ty sobie odmowisz to bedziesz laska, a oni wszyscy sie najedza i juz nie beda takie laseczki ; ) zeby to nie zawalilo Twojej diety, chyba ze umiesz wziac jeden kawaleczek np. ciasta i to Ci wystarczy i nie siegniesz po wiecej :D dla mnie to bardzo trudne ;P powodzenia ;*

  • ambus

    ambus

    9 marca 2013, 15:15

    Zapiekanka była pyszna. Jadłyśmy ją jeszcze na śniadanie;) Oj tak, ja też bym Juliana wycałowała;) A waga pewnie chce Ci zrobić miłą niespodziankę na koniec. Wazne, że czujesz się lżej;) Ciężko wychować faceta, ale w końcu zrozumie;) Powodzenia na imprezce. Nie grzesz za dużo;D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.