Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11/28 i 12/28 3D Chili


Na szybko, w tygodniu już wiem ze jakiś piorunujących spadków nie będzie, bo był dość luźny, więc nawet się nastawiam na okrągłe -1kg. Tylko menu bo w zyciu prywatnym za duzo sie nie zmieniło, no moze tylko to, że w środę moi rodzice biorą Tośkę do siebie i to będzie pierwszy raz bez nas, jestem ciekawa jak to przeżyjemy

11/28 

I śniadanie: 2 jajka na miękko + 2 paździerz + 2xpolędwica sopocka + pomidor
II śniadanie: brak ;/ biegalismy za krzesełkiem do karmienia , nie spodziewałam się, ze nam to tyle zajmie 
III obiad: kurzy cyc zapiekany z pomidorem + papryką + cebulą + mozzarellą 
IV podwieczorek: kawa + cynamon
V kolacja: mały tost z camembertem + paździerz z polędwicą i pomidorem 

12/28

I śniadanie: danio + paździerz 
II śniadanie: pomarańcza + cynamon + 2 ciastka BelVita 
III obiad: krem brokułowy (znowu za ostro mi wyszło ;/ a jutro czeka mnie to samo) 
IV podwieczorek: kabanos drobiowy 
V kolacja: sałatka = brokuł + jajko + pomidor + łosoś wędzony + sos na bazie musztardy francuskiej 

Pozdrowienia dla was i postaram się jeszcze dziś skomentować wasze wpisy! 


  • kachagrubacha.wroclaw

    kachagrubacha.wroclaw

    12 marca 2013, 00:38

    dobrze , ze bedziecie miec czas na pobycie tylko we dwoje, mozna sie troche pogodzic :D

  • PannaKatarzyna1994

    PannaKatarzyna1994

    11 marca 2013, 21:08

    Ładne menu. :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.