Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 17


To co wczoraj zrobilam samej sobie to zło. Jak można być taką idiotką i zrobić sobie SZOK po prawie tygodniu przerwy między ćwiczeniami?! No pytam się jak?1 Dziś siadanie sprawiało mi taki problem, że głowa mała, tak miałam tył ud ponaciągany! Ale jak sobie postanowiłam (adwent i te sprawy) to dziś się zaparłam i żeby powoli wrócić do formy zrobilam skalpel, boże wyglądałam jak za pierwszym razem gdy go robiłam... Ale zeby mi nei świecilo takei marne '1,5' szoku to zrobilam dziś jeszcze jeden porządnie. Tydzień przerwy to tez jest zło! Pewnie jutro umre z bólu i zrobie sobie dodatkowy kłopot w opiece nad dzieckiem, bo nie bede w pełni sprawna ruchowo ;p 

In minus dieta, a raczej zdrowsze jedzenie bo Babcia wyprawialą dzis imieniny i wiadomo zjadlam trochę więcej niż ustawa przewiduje, ale też nie do tego stopnia, żebym czuła się ociężale, wiec jutro lepiej zjem trochę mniej, tym bardziej mniej słodkiego :) 

Dzień 17 - SKALPEL 11, SZOK 2, SUPERSET 1 
  • DDosia

    DDosia

    3 grudnia 2012, 20:00

    oj tak, Ewcia daje wycisk;)

  • Malinka.wroclaw

    Malinka.wroclaw

    3 grudnia 2012, 15:45

    E tam bolące mięśnie u mnie i chyba u wszystkich przestają w jakimś stopniu dokuczać po kolejnej dawce ćwiczeń :]

  • Shibutek

    Shibutek

    3 grudnia 2012, 15:09

    Ja zostane przy Sklapelku jak dojdę do wprawy to jeszcze coś dorzucę :D

  • Piczku

    Piczku

    3 grudnia 2012, 12:48

    odziwo nie jest tak źle! spodziewałam sie, że bedzie dużo gorzej, a tu miłe zaskoczenie :)

  • Siranel

    Siranel

    3 grudnia 2012, 11:19

    bolące mięśnie po ćwiczeniach to złłłooooooooo

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    3 grudnia 2012, 09:19

    współczuje :) no ale ładnie pocisnełaś :D

  • WildBlackberry

    WildBlackberry

    2 grudnia 2012, 23:48

    no to na basen ! kazdemu polecam, bo mi pomaga, jak nie cos boli :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.