Witajcie ;)
Kupiłem sobie dziś sweet spodnie może wrzucę jutro fotkę i koszulki z decathlonu bo były za 19zł :D Ach z nogą jest raz lepiej raz gorzej jestem rozdarty bo nie wiem czy iść na trening spróbować... Posiłki dziś niezbyt dobre ale to dlatego że miałem dziwny dzień i nie było czasu na jedzenie lepszych rzeczy, także wybaczcie mi niechlujne menu :)
Menu:
Śniadanie: 2 jajka, bułka razowa, troszkę majonezu=400 kcal W=33g B=18g T=17g
2 Śniadanie: serek wiejski, trochę lodów truskawkowych= 550 kcal W=67g B=25g T=20g
Obiado-kolacja= Pierś z kurczaka z warzywami na patelnię, serek wiejski= 560 kcal W=25g B=53g T=9g
Razem: 1500 kcal W=124g B=95g T=58g
Wiem że malutko ale nie piszcie że się tym zabijam, tylko dziś przez ostatnie dni miałem tek mało bo nie było czasu jeść. Jutro już będzie lepiej ;)
Miłego dnia :)
Grubaska.Aneta
11 czerwca 2014, 09:01Menu skromne bo nawet w takie upały nie chce się jeść
Lovelly
11 czerwca 2014, 07:33Pokaż nam pokaż jak najbardziej ;p uwazaj lepiej na to kolano!:)
kamaopr
10 czerwca 2014, 22:26sweet spodnie? przed oczami pokazuje mi się róż nie wiem czemu
Blondynka94
10 czerwca 2014, 21:36Może lepiej sobie na razie odpuść i zostaw ją w spokoju :P