Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 67

                             Hejka ;)

Kolejny dzień nauki, ale za to nie poszła na marne bo dobre ocenki dziś wpadły. Już trzeba zacząć nauke na korki w przyszłym tygodniu, na środowego SEPa. Muszę go zdać najlepiej na wszystko co będzie możliwe, chociaż łatwo też nie będzie. Dieta ogółem nieźle prócz kawałka czekolady :D Kolano jest bardzo obolałe i nie moge wyprostować do końca- nie jest za dobrze... Ale tak myślę że jestem silnym człowiekiem zakmkniętnym w słabym ciele...

Menu:

Śniadanie: Płatki z jogurtem= 400 kcal

2 Śniadanie:Kanapka z salami, bułka i serek wiejski, jabłko= 500 kcal

Obiad: Kawałek ryby, kawałek kurczaka, surówka= 500 kcal

Podwieczorek: Kawałek czekolady= 100 kcal

Kolacja: Jajecznica z pomidorem i kromka chleba= 300 kcal

Razem: 1800 kcal

Dziś trochę słabiej z aktywnością ale codziennie kardio nie mam siły robić..

                       Miłego dnia! ;)