Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dużo Pij!


 Generalnie z piciem było u mnie zawsze kiepsko. Oczywiście wody i innych płynów mających na celu ugasic pragnienie a nie wprowadzić w stan mniejszego bądź większego upojenia alkoholowego. No i odezwały się wczoraj nereczki, bo słoń trąbalski - zapominalski oprócz kawy do godziny 14 nie wypił nic!!! Myślałam sobie o tym przed snem, żeby może spróbować dodawać do każdego posiłku taką szklanke od coca-coli, która ma pojemnośc 0,33l z wodą z cytrynką:) 
  • Carlotta1989

    Carlotta1989

    12 listopada 2013, 13:03

    ja osobiście polecam picie szklanki wody mineralnej (ale nie źródlanej) z cytryną na czczo pół godziny przed śniadaniem;) jesli np ćwiczysz- to przyśpieszysz metabolizm i uzupełnisz minerały stracone podczas wysiłku

  • Carlotta1989

    Carlotta1989

    12 listopada 2013, 13:00

    ja osobiście polecam picie szklanki wody mineralnej (ale nie źródlanej) z cytryną na czczo pół godziny przed śniadaniem;) jesli np ćwiczysz- to przyśpieszysz metabolizm i uzupełnisz minerały stracone podczas wysiłku

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.