Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia - wtorek

Zaczynam od codziennych ćwiczeń. CODZIENNYCH!! 3 razy w tygodniu intensywnie, około godzinki, a w pozostałe dni minimum 15 minut. Ćwiczenia dają dużo energii i dobrego humoru, a poza tym uwielbiam to uczucie, kiedy udaje mi się dotrwać do końca treningu i upaść na podłogę ze zmęczenia. Naprawdę polecam! To uzależnia.