Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28.10.14

Czesc sn - 4 lyzki platkow ze startym jablkiem i cynamonem 2sm - pol grepfruta, 10 migdalow obiad - salatka, bulka podwieczorek - kefir, pol grejpruta kolacja - 1,5 talerza upy krem kalafiorowej z jedna grzanka, jajko gotowane nadprogramowo - 3 plastry sera brie (na szcze juz go nie mam w lodowce) aktywnosc - marsz do i z pracy, cwiczenia odpuscilam na rzecz gotowania zupy, dzis na szczescie jestem juz po treningu :))) biegalam jak wstalam Pozdrawiam Beata