Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
27.10.2014

Czesc, sn - 4 lyzki platkow z bananem 2sn - pol grejpruta, 10 migdalow obiad - sphetti z miesem z indyka, makaron pelnoziarnisty podwieczorek - kefir koalcja - grahamka, 100 g serka wiejskiego, pol pomidora, 1\3 papryki i oczywiscie 3 plastry serka brie. Grr!!!!!!!! aktywnosc - marz z i do pracy, bieg 3 km - odpuscilam sobie wczoraj bieganie - musialam dac odpoczac troche moim nogom za sobote i niedziele Pozdrawiam Beata